Pannbiff med smakrik blomkålsgratäng.

Husmanskost på GI-vis! Två nötfärsbiffar som serveras med en krispig blomkålsgratäng. Kokta ärtor blandade med dinkel kompletteras med en syrlig skysås som gör denna rätt till en av de mest uppskattade i GI-serien. Biffarna ger ett högt proteinvärde trots ett lågt kcal-innehåll för hela rätten.

Kaloriinnehåll: 440 kcal
Varav protein: 27%

Blomkål, nötkött (19%), ärtor, MJÖLK, vatten, DINKELVETE, lök, OST, ströbröd (VETEMJÖL, salt), ÄGG, risstärkelse, salt, SMÖR, potatismjöl, VETEMJÖL, tomatpuré, äppeljuice, rapsolja, kryddor, köttfond (nötkött, salt), färgämne (karamelliserat socker), kryddextrakt.