Smalmat - Direkt till din dörr

Byt ut ett par promenader mot kort, intensiv träning med tyngre belastning. Ny forskning visar att det är bättre för hälsan – särskilt för kvinnor! Läs mer

Misstänker du att du eller dina barn är allergiska eller intoleranta mot något? Många av våra medlemmar har sökt sig till GI-metoden för att de är överkänsliga mot viss kost och därför går vi här igenom några av de vanligast förekommande allergiformerna. Läs mer

De flesta kan gå ner men har sen svårt att behålla vikten. Att gå ner i vikt är möjligt för de flesta. Tidigare studier har visat att de man utan svårighet kan tappa upp till 10% av den ursprungliga vikten genom att delta i viktminskningsprogram eller kostrådgivning. Svårigheterna kommer när man slutat följa dieten och ska behålla sin idealvikt. Läs mer

Är du mån om att du och dina medarbetare ska få nyttiga och prisvärda lunchalternativ direkt på kontoret? Tillsammans med företaget Convini har GI-boxen tagit fram en komplett lösning som inkluderar såväl sallader som nyttiga snacks, drycker och våra mest populära GI-boxar. Helt utan något administrativt besvär för arbetsplatsen.

Klicka här så berättar vi mer

“Sötsuget är borta och känslan i kroppen är lätt och fräsch. Efter 1 vecka hade jag gått ner 3 kg och nu efter drygt 3 veckor har jag gått ner sammanlagt 4 kg, något som jag ser som en fantastisk bonus! Med boxarna slipper jag okynnesätandet!”

Maria Wells - Sångerska & modell

Läs om fler nöjda kunder