När det diskuteras om mat och vikt förekommer ofta två olika begrepp, nämligen energitäthet och näringstäthet. Nu är det dags att klargöra skillnaden mellan dem, för det är en betydande skillnad. Läs mer

Har du problem med påsar under ögonen? Det kan bero på allt från allergier till dålig kost. Här är våra bästa tips för en piggare blick! Läs mer

Att antioxidanter är nyttiga vet vi vid det här laget. Detta livselixir som bromsar åldrandet finns i frukt och grönsaker och grundregeln är att ju färgrikare de är, desto nyttigare är de. Nu kan du även ta hjälp av ORAC-listan för att veta hur du får i dig maximalt med antioxidanter. Läs mer

Är du mån om att du och dina medarbetare ska få nyttiga och prisvärda lunchalternativ direkt på kontoret? Tillsammans med företaget Convini har GI-boxen tagit fram en komplett lösning som inkluderar såväl sallader som nyttiga snacks, drycker och våra mest populära GI-boxar. Helt utan något administrativt besvär för arbetsplatsen.

Klicka här så berättar vi mer

“Sötsuget är borta och känslan i kroppen är lätt och fräsch. Efter 1 vecka hade jag gått ner 3 kg och nu efter drygt 3 veckor har jag gått ner sammanlagt 4 kg, något som jag ser som en fantastisk bonus! Med boxarna slipper jag okynnesätandet!”

Maria Wells - Sångerska & modell

Läs om fler nöjda kunder