Smalmat - Direkt till din dörr

I stort sett alla frukter och bär innehåller lite kolhydrater och lite kcal men mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter som kroppen behöver. Var försiktig med gula bananer och russin men lägg ingen större vikt vid GI-värdet i övrigt. Läs mer

Vad händer egentligen när vi strikt begränsar intaget av kolhydrater i kroppen? Svaret är lika enkelt som välkommet – vi börjar bränna fett. Vi gå in i så kallat ketos. Läs mer

Hur, var och när du äter har en avgörande påverkan på hur du presterar, oavsett om du är på jobbet i motionsspåret eller hemma. Ola Lauritzson tipsar om hur du med rätt kost håller produktiviteten uppe hela arbetsdagen! Läs mer

Är du mån om att du och dina medarbetare ska få nyttiga och prisvärda lunchalternativ direkt på kontoret? Tillsammans med företaget Convini har GI-boxen tagit fram en komplett lösning som inkluderar såväl sallader som nyttiga snacks, drycker och våra mest populära GI-boxar. Helt utan något administrativt besvär för arbetsplatsen.

Klicka här så berättar vi mer

“Sötsuget är borta och känslan i kroppen är lätt och fräsch. Efter 1 vecka hade jag gått ner 3 kg och nu efter drygt 3 veckor har jag gått ner sammanlagt 4 kg, något som jag ser som en fantastisk bonus! Med boxarna slipper jag okynnesätandet!”

Maria Wells - Sångerska & modell

Läs om fler nöjda kunder