Smalmat - Direkt till din dörr

GI och LCHF blandas ofta ihop eftersom båda kan innebära mindre socker och färre snabba kolhydrater. Skillnaden är att GI vanligtvis är mer balanserat och långsiktigt, medan LCHF är striktare och bygger på ett betydligt lägre kolhydratintag. Läs mer

Att bli hungrig efter träning är vanligt, men det betyder inte alltid att kroppen behöver en stor extra måltid direkt. Ofta handlar det om timing, vätska, träningsintensitet och hur väl dagens måltider har varit planerade. Läs mer

Promenader är ett enkelt sätt att få mer rörelse, bränna kalorier och skapa bättre rutiner utan att träningen behöver bli avancerad. Med rätt tempo, underlag och måltidsstruktur kan promenaden bli både effektivare och lättare att hålla fast vid. Läs mer

Är du mån om att du och dina medarbetare ska få nyttiga och prisvärda lunchalternativ direkt på kontoret? Tillsammans med företaget Convini har GI-boxen tagit fram en komplett lösning som inkluderar såväl sallader som nyttiga snacks, drycker och våra mest populära GI-boxar. Helt utan något administrativt besvär för arbetsplatsen.

Klicka här så berättar vi mer

“Sötsuget är borta och känslan i kroppen är lätt och fräsch. Efter 1 vecka hade jag gått ner 3 kg och nu efter drygt 3 veckor har jag gått ner sammanlagt 4 kg, något som jag ser som en fantastisk bonus! Med boxarna slipper jag okynnesätandet!”

Maria Wells - Sångerska & modell

Läs om fler nöjda kunder