Smalmat - Direkt till din dörr

Öl och GI är en vanlig fråga eftersom öl både innehåller alkohol, kalorier och ibland en del kolhydrater. Svaret är inte att öl blir nyttigt bara för att det har färre kolhydrater, utan att mängd, frekvens och helheten i maten runt omkring spelar störst roll. Läs mer

Många märker att vikten förändras i klimakteriet, även när matvanorna känns ungefär som tidigare. Förklaringen ligger ofta i en kombination av hormoner, muskelmassa, sömn, stress, vardagsrörelse och hur lätt det är att hålla en bra måltidsrutin. Läs mer

Potatis har länge haft ett rykte om sig att vara svårt att kombinera med GI, men bilden är mer nyanserad än så. Det viktiga är inte bara potatisens GI-värde, utan också portionen, tillagningen och vad du äter till. Läs mer

Är du mån om att du och dina medarbetare ska få nyttiga och prisvärda lunchalternativ direkt på kontoret? Tillsammans med företaget Convini har GI-boxen tagit fram en komplett lösning som inkluderar såväl sallader som nyttiga snacks, drycker och våra mest populära GI-boxar. Helt utan något administrativt besvär för arbetsplatsen.

Klicka här så berättar vi mer

“Sötsuget är borta och känslan i kroppen är lätt och fräsch. Efter 1 vecka hade jag gått ner 3 kg och nu efter drygt 3 veckor har jag gått ner sammanlagt 4 kg, något som jag ser som en fantastisk bonus! Med boxarna slipper jag okynnesätandet!”

Maria Wells - Sångerska & modell

Läs om fler nöjda kunder