Lästid: 1 minut

Innehållsförteckning

Läs mer om vad åderförkalkning är och varför det är en av de vanligaste bakomliggande orsakerna till hjärt-kärlsjukdomar. Här får du en tydlig förklaring av vad åderförkalkning innebär, när begreppet används och vad man bör tänka på kring förebyggande och behandling.

Vad är åderförkalkning?

Åderförkalkning, även kallad ateroskleros, är en sjukdom där fett, kolesterol och andra ämnen lagras i blodkärlens väggar. Dessa avlagringar, så kallade plack, gör kärlen stelare och trängre, vilket försämrar blodflödet. Detta kan i sin tur öka risken för hjärtinfarkt, stroke och andra hjärt-kärlsjukdomar. Åderförkalkning utvecklas långsamt under många år och påverkas av faktorer som kost, rökning, fysisk aktivitet, blodtryck och ärftlighet.

När används begreppet åderförkalkning?

  • Medicinsk kontext: Används för att beskriva en process där blodkärlen blir trängre och mindre elastiska.
  • Hälsa och förebyggande: Diskuteras i samband med livsstilsförändringar för att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.
  • Forskning: Förekommer i studier om samband mellan kost, motion och blodfettsnivåer.
  • Folkhälsa: Ett centralt begrepp i kampanjer mot rökning, ohälsosamma matvanor och brist på fysisk aktivitet.

Exempel på hur begreppet åderförkalkning kan beskrivas:

  • ”Åderförkalkning är en långsam process som kan börja redan i unga år.”
  • ”Högt blodtryck och rökning ökar risken för åderförkalkning.”
  • ”Motion och hälsosam kost kan bromsa utvecklingen av åderförkalkning.”

Att tänka på kring åderförkalkning

  • Åderförkalkning är en av de vanligaste orsakerna till hjärtinfarkt och stroke.
  • Riskfaktorer inkluderar högt blodtryck, höga blodfetter, rökning, diabetes, övervikt och stillasittande livsstil.
  • Hälsosamma vanor som motion, balanserad kost och rökstopp kan förebygga åderförkalkning.
  • Sjukdomen ger ofta inga symtom förrän blodflödet blir kraftigt begränsat.
  • Medicinsk behandling kan behövas för att kontrollera riskfaktorer och minska komplikationer.
Publicerad: 2025-10-02

Ola Lauritzson

Kostrådgivare

Ola Lauritzson är författare, entreprenör och en av Sveriges mest kända kostrådgivare. Han har hjälpt tusentals att förändra sin livsstil genom sina populära böcker om hälsa och viktkontroll.

Porträtt på en Ola Lauritzson.

FAQ

Vad är åderförkalkning?

Vilka symtom ger åderförkalkning?

Hur kan man förebygga åderförkalkning?

Läs mer