Lästid: 1 minut

Innehållsförteckning

Läs mer om vad anemi är och varför tillståndet kan påverka hälsa och välbefinnande. Här får du en tydlig förklaring av orsaker, symtom och behandlingar samt hur anemi skiljer sig från andra blodrelaterade tillstånd.

Vad är anemi?

Anemi är ett tillstånd där kroppen har för få röda blodkroppar eller för låg halt av hemoglobin. Hemoglobin är det protein i blodet som transporterar syre, och vid anemi försämras syretransporten till kroppens vävnader. Detta kan leda till trötthet, svaghet och nedsatt ork. Anemi är en av de vanligaste blodsjukdomarna och kan orsakas av flera olika faktorer som järnbrist, kroniska sjukdomar, blödningar eller genetiska tillstånd.

När används begreppet anemi?

  • Medicinsk diagnos: Anemi används som en diagnos vid blodprov som visar låga nivåer av hemoglobin eller röda blodkroppar.
  • Kost och näringslära: Järnbrist är en vanlig orsak till anemi och kan förebyggas genom rätt kost eller tillskott.
  • Kliniska sammanhang: Begreppet används för att beskriva ett symtom eller ett tillstånd som kan ha olika bakomliggande orsaker.
  • Folkhälsa: Anemi är ett globalt hälsoproblem som särskilt drabbar kvinnor, barn och äldre.

Exempel på hur anemi kan beskrivas:

  • ”Patienten diagnostiserades med anemi efter blodprover.”
  • ”Trötthet och blekhet är vanliga symtom vid järnbristanemi.”
  • ”Kosten anpassades för att behandla anemin med mer järn och vitamin C.”

Att tänka på kring anemi

  • Det finns olika typer av anemi, bland annat järnbristanemi, megaloblastisk anemi och hemolytisk anemi.
  • Symtomen kan variera men vanliga tecken är trötthet, blek hy, yrsel och andfåddhet.
  • Behandlingen beror på orsaken – järntillskott, vitaminbehandling eller medicinsk behandling kan behövas.
  • En järnrik kost med exempelvis kött, baljväxter och gröna bladgrönsaker kan förebygga järnbristanemi.
  • Vid långvariga eller svåra symtom bör man alltid kontakta vården för utredning och behandling.
Publicerad: 2025-10-02

Ola Lauritzson

Kostrådgivare

Ola Lauritzson är författare, entreprenör och en av Sveriges mest kända kostrådgivare. Han har hjälpt tusentals att förändra sin livsstil genom sina populära böcker om hälsa och viktkontroll.

Porträtt på en Ola Lauritzson.

FAQ

Vad är de vanligaste orsakerna till anemi?

Vilka symtom kan anemi ge?

Hur behandlas anemi?

Läs mer