Lästid: 1 minut

Innehållsförteckning

Läs mer om vad hypoglykemi är och varför det kan vara ett allvarligt tillstånd om det inte behandlas i tid. Här får du en tydlig förklaring av vad hypoglykemi innebär, när begreppet används och vad man bör tänka på för att förebygga och hantera lågt blodsocker.

Vad är hypoglykemi?

Hypoglykemi betyder lågt blodsocker och uppstår när blodsockernivån sjunker under normala nivåer, oftast under 4 mmol/l. Tillståndet är vanligast hos personer med diabetes som behandlas med insulin eller vissa blodsockersänkande läkemedel, men det kan också förekomma hos andra i samband med fasta, hård träning eller alkoholintag. Symtomen kan variera från darrningar, svettningar och hjärtklappning till koncentrationssvårigheter, förvirring och i allvarliga fall medvetslöshet. Snabb behandling med snabba kolhydrater är nödvändig för att höja blodsockret igen.

När används begreppet hypoglykemi?

  • Medicinsk kontext: Hypoglykemi används främst inom diabetesvården för att beskriva akuta episoder av lågt blodsocker.
  • Träning: Begreppet används för att förklara blodsockerfall vid hård fysisk ansträngning utan tillräckligt energiintag.
  • Kost och hälsa: Hypoglykemi nämns ibland i samband med oregelbundna måltider, fasta eller högt alkoholintag.
  • Akutsjukvård: Termen används när en patient uppvisar symtom som kräver snabb behandling för att undvika komplikationer.

Exempel på hur begreppet hypoglykemi kan beskrivas:

  • ”Hypoglykemi uppstår när blodsockret sjunker för lågt, ofta under 4 mmol/l.”
  • ”Personer med diabetes riskerar hypoglykemi vid för hög dos insulin.”
  • ”Snabba kolhydrater som juice eller druvsocker används för att behandla hypoglykemi.”

Att tänka på kring hypoglykemi

  • Hypoglykemi är vanligast hos personer med diabetes men kan även drabba andra under speciella omständigheter.
  • Symtomen kan vara både fysiska (darrningar, svettningar) och mentala (förvirring, koncentrationssvårigheter).
  • Behandling består av att snabbt tillföra snabba kolhydrater, till exempel druvsocker eller juice.
  • Upprepade episoder av hypoglykemi kan vara farliga och bör utredas av vården.
  • Förebyggande åtgärder är regelbundna måltider, korrekt dosering av läkemedel och att undvika överdrivet alkoholintag.
Publicerad: 2025-10-02

Ola Lauritzson

Kostrådgivare

Ola Lauritzson är författare, entreprenör och en av Sveriges mest kända kostrådgivare. Han har hjälpt tusentals att förändra sin livsstil genom sina populära böcker om hälsa och viktkontroll.

Porträtt på en Ola Lauritzson.

FAQ

Vad är hypoglykemi?

Vad orsakar hypoglykemi?

Hur behandlas hypoglykemi?

Läs mer