Smalmat - Direkt till din dörr

Vad vi äter påverkar mer än bara vikten. Det påverkar hur vi mår, orkar och presterar i vardagen. Långsamma kolhydrater spelar en viktig roll för att hålla blodsockret stabilt, undvika energidippar och skapa långvarig mättnad. Genom att förstå skillnaden mellan olika typer av kolhydrater blir det enklare att välja rätt – både för kroppen och knoppen. Läs mer

Förhöjda kolesterolvärden är vanligt, men du kan påverka dem med enkla förändringar i kost och vardag. Rätt mat, regelbunden rörelse och medvetna val gör stor skillnad – både snabbt och på lång sikt. Här får du konkreta tips för att förbättra dina värden på ett hållbart sätt. Läs mer

Vad du äter i samband med träning påverkar hur kroppen presterar under passet och hur väl den återhämtar sig efteråt. Rätt typ av bränsle kan göra stor skillnad – både för energinivån, muskeluppbyggnaden och det långsiktiga resultatet. Läs mer

Är du mån om att du och dina medarbetare ska få nyttiga och prisvärda lunchalternativ direkt på kontoret? Tillsammans med företaget Convini har GI-boxen tagit fram en komplett lösning som inkluderar såväl sallader som nyttiga snacks, drycker och våra mest populära GI-boxar. Helt utan något administrativt besvär för arbetsplatsen.

Klicka här så berättar vi mer

“Sötsuget är borta och känslan i kroppen är lätt och fräsch. Efter 1 vecka hade jag gått ner 3 kg och nu efter drygt 3 veckor har jag gått ner sammanlagt 4 kg, något som jag ser som en fantastisk bonus! Med boxarna slipper jag okynnesätandet!”

Maria Wells - Sångerska & modell

Läs om fler nöjda kunder