Lästid: 1 minut

Promenader gör dig starkare och friskare! Forskning visar att du kan sänka risken att få 24 olika sjukdomar genom att gå mer.

Publicerad: 2019-10-01

Ola Lauritzson

Kostrådgivare

Ola Lauritzson är författare, entreprenör och en av Sveriges mest kända kostrådgivare. Han har hjälpt tusentals att förändra sin livsstil genom sina populära böcker om hälsa och viktkontroll.

Porträtt på en Ola Lauritzson.

FAQ

Laktosfritt?

Vad är 14:10 fasta?

Hur snabbt kan man gå ner i vikt med GI-boxen?