Lästid: 1 minut

Promenader gör dig starkare och friskare! Forskning visar att du kan sänka risken att få 24 olika sjukdomar genom att gå mer.

Publicerad: 2019-10-01

Ola Lauritzson

Kostrådgivare

Ola Lauritzson är författare, entreprenör och en av Sveriges mest kända kostrådgivare. Han har hjälpt tusentals att förändra sin livsstil genom sina populära böcker om hälsa och viktkontroll.

Porträtt på en Ola Lauritzson.

FAQ

Vad ska man äta efter träning?

Ont om plats i frysen?

Ursprung på kyckling- och nötkött?