Näringsvärdet och kaloriinnehållet i jordgubbsdesserter varierar ganska mycket beroende på vad man väljer att äta till dem.

GI-metoden är ingen kaloriräknande diet, men det kan trots allt vara bra att ha koll på mängden energi man får i sig. GI Viktkolls dietist Lina Nodbrant har räknat ut olika värden baserade på livsmedelsverkets databas.

Jordgubbar med tillbehör:

Jordgubbar 2 dl

Jordgubbar, 1 msk socker

Jordgubbar med 1 dl kesella (1%)

Jordgubbar med 1 dl keso (4%)

Jordgubbar med 1 dl turkisk/grekisk yoghurt (10%)

Jordgubbar med 1dl vispad mellangrädde (27%)

Jordgubbar med 1 dl vispad grädde (40%)

Jordgubbspaj med 3 msk vaniljsås

1 bit jordgubbstårta, 110 gram

Kcal

50

107

125

143

170

182

237

266

270

Publicerad: 2018-08-03

Tillbaka